仕事効率化

集中力UPの鍵🔑注意機能と実行機能の鍛え方

「あれ、今何してたんだっけ…？」仕事中、勉強中、ふとした瞬間に集中が途切れて、我に返ることってありませんか？まるで、脳の中に住むいたずらっ子が、あなたの意識をちょっかい出してくるみたい。でも、諦めるのはまだ早い！実は、集中力は生まれつきの才...

集中力・記憶力

【最新研究】ゲーム攻略が仕事術を進化させる脳科学的証明

「なんだか最近、仕事がマンネリ…」「新しいスキルを身につけたいけど、時間がない…」そう感じているあなた、もしかしたら、それは脳が少しばかり退屈しているサインかもしれません。毎日同じルーティンをこなすだけでは、脳の成長は鈍化し、創造性も低下し...