テスト勉強

「集中できない…」「気づいたらスマホを触っちゃってる…」そんな経験、誰しもありますよね？特に、テスト勉強や資格取得の学習に取り組んでいる時、集中力の欠如は大きな悩み。私もかつて、カフェで参考書を開いたものの、周りの話し声や美味しそうなスイー...