セロトニン

脳科学と心理学

脳科学も注目!情動制御瞑想アプリでストレス解消

日々の喧騒に追われ、心が疲れていませんか?仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安…ストレス社会を生きる私たちは、常に心の平穏を求めています。まるで出口のない迷路をさまよっているような、そんな感覚を抱えている方もいるかもしれません。...