ポモドーロテクニック

「最近、集中力が続かない…」「仕事中、ついついスマホを触っちゃう…」そんな悩み、ありませんか？ 毎日同じことの繰り返しで、なんだか脳が錆び付いているような気がする…。実は、それ、もしかしたら脳が退屈しているサインかも！ 脳を活性化させて、眠...