身体的ストレス

日々の生活、お疲れ様です！なんだか最近、心がザワザしたり、肩が重く感じたりすること、ありませんか？それはもしかしたら、ストレスのサインかもしれません。現代社会はストレスフルな出来事で溢れていて、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっている...