周辺視野

反射・判断力

自宅で反射UP!スポーツビジョントレーニングメニュー

「あれ?今、ボールどこ行った?」スポーツ中、一瞬の判断の遅れが、勝敗を分けることってありますよね。特に球技系のスポーツをしていると、動体視力や反射神経の重要性を痛感する瞬間です。でも、安心してください!特別な道具や場所がなくても、自宅で簡単...