瞑想

「あれ、さっきまで覚えていたことが思い出せない…」「会議中、話についていくのがやっと…」そんな経験、ありませんか？それはもしかしたら、ワーキングメモリの容量が関係しているかもしれません。ワーキングメモリは、情報を一時的に保持し、処理するため...