中毒性・継続性家族で習慣化成功!習慣化アプリ×中毒性テクニック 「パパ、またスマホ見てる!」「ママ、ダイエットは明日からって、いつも言ってるじゃん!」…家族のそんな会話、耳が痛いと感じたことはありませんか?共働きで時間がない、子育てで余裕がない、そんな毎日の中で、家族みんなで「良い習慣」を身につけるって... 2025.11.19中毒性・継続性