Dual N-バック課題

「あれ、さっきまで何を考えていたんだっけ…？」仕事中や勉強中に、集中力が途切れて、やるべきことを見失ってしまうこと、ありますよね。私も、締め切り間近のレポート作成中に、気づけばSNSを眺めて1時間…なんて経験、数えきれません。集中できない自...