注意持続力

「最近、ちょっと集中力が落ちてきたかも…」と感じていませんか？仕事中、ついついスマホを触ってしまう、会議の内容が頭に入ってこない、なんて経験、ありますよね。もしかしたら、それは脳がちょっと疲れているサインかもしれません。でも、心配しないでく...