腹式呼吸

日々の生活、お疲れ様です。仕事でうまくいかないこと、人間関係の悩み、将来への不安… 誰だって、時にはどうしようもない怒りやイライラを感じてしまうものですよね。そんな時、あなたはどのようにやり過ごしていますか？今回は、そんなあなたのために、脳...